Émotions (au travail)
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Émotions (au travail)
Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustrations intenses, mais on noue aussi de grandes amitiés, on peut se transcender dans certains projets, apprendre à affronter les échecs, retrouver confianc...
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Comment tenir un budget ?
D’après un indicateur d’éducation financière publié par la Banque de France, 36 % des Français savent calculer un budget simple, 44 % déclarent ne pas...
Pourquoi personne ne nous a appris à gérer notre argent ?
Comment se fait-il que l’on débarque sur le marché du travail sans savoir lire une fiche de paie, sans savoir faire un budget, ou sans comprendre un p...
Pourquoi est-ce que je m’inquiète déjà pour ma retraite ?
Même s’il nous reste encore des décennies de travail devant nous, et que la retraite est une perspective lointaine, elle est cependant source d’angois...
Slasher : la clé pour faire face à l’anxiété financière ?
40 % des Français disent avoir déjà envisagé de prendre un deuxième job pour arrondir leurs fins de mois. Si dans un contexte économique où beaucoup d...
Comment déjouer sa phobie administrative ?
37 % des Français trouvent la gestion administrative anxiogène. Cette crainte poussée à l’extrême devient une phobie administrative… qui peut coûter c...
Travailler gratuitement peut-il valoir le coup ?
Travailler pour la “visibilité”, accepter un test gratuit, dire oui à une mission non payée “pour se faire un nom” : ces pratiques sont devenues si co...
Comment réagir quand on apprend que son collègue est mieux payé ?
Cette année, à partir du 10 novembre à 11h31, les femmes travaillent gratuitement. Cette date résulte d’un calcul annuel des Glorieuses, la newsletter...
Un bon salaire peut-il rendre un mauvais boulot supportable ?
Du stress, des missions peu intéressantes, un cadre de travail moyen : autant de conditions qui ne donnent pas vraiment envie de travailler. Mais lor...
Combien coûte la liberté d'être indépendant.e ?
Travailler en tant qu'indépendant peut correspondre à un idéal d'autonomie, de sens voire de puissance au travail. Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief...
Pourquoi suis-je toujours déçu.e par ma prime ?
La prime, c’est une rentrée d’argent très attendue, parce qu’elle dit quelque chose du mérite, parce qu’elle apporte une forme de reconnaissance pour...
Est-ce une bonne idée de parler de son salaire avec ses collègues ?
En France, 63% des salariés ignorent la rémunération de leurs collègues, selon la dernière enquête menée par How Much. Or ce flou peut entretenir des...
Comment contourner un refus d’augmentation de salaire ?
En France, près d’un salarié sur deux estime ne pas être payé à sa juste valeur, selon une enquête Great Insights 2025. Mais que faire quand on demand...
Pourquoi est-ce que je ne suis jamais rassuré.e par mon salaire ?
Deux personnes sur trois ressentent du stress lié à l’argent - et même parmi les foyers les plus aisés, 1 sur 4 déclarent que l’argent reste une sourc...
![Apprendre à poser sa voix [5 min pour préparer sa rentrée]](https://assets.pippa.io/shows/6166bd0686d7b13bfe20b5a9/1758532072479-8f778e9d-34a6-4de5-a825-79e8a739a156.jpeg)
Apprendre à poser sa voix [5 min pour préparer sa rentrée]
Pour la rentrée, on vous propose des conseils sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des d...
Travailler en silence ou en musique ? [5 min pour préparer sa rentrée]
Pour la rentrée, on vous propose des conseils sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des d...
Faire des brainstorms efficaces [5 min pour préparer sa rentrée]
Pour la rentrée, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour v...
Réguler ses émotions au travail [5 min pour préparer sa rentrée]
Pour la rentrée, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour v...
![Lutter contre son syndrome de l'imposteur [5 min pour préparer sa rentrée]](https://assets.pippa.io/shows/6166bd0686d7b13bfe20b5a9/1756740998705-924d544c-fd00-4306-aff9-5dacd6de3d6c.jpeg)
Lutter contre son syndrome de l'imposteur [5 min pour préparer sa rentrée]
Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aide...
Dépasser son syndrome de la bonne élève [5 min pour préparer sa rentrée]
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Atteindre le deep work [5 min pour préparer sa rentrée]
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Identifier un burn-out [5 min pour préparer sa rentrée]
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Trouver du sens dans son travail [5 min pour préparer sa rentrée]
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Nourrir sa performance [5 min pour préparer sa rentrée]
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Retrouver de la motivation [5 min pour préparer sa rentrée]
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Faire un feedback à son boss [5 min pour préparer sa rentrée]
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Restaurer sa confiance en soi [5 min pour préparer sa rentrée]
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Pourquoi suis-je obsédée par la performance ?
Laure passe ses journées devant des tableaux qui suivent des indicateurs de performance de son travail. Atteindre ses objectifs devient son obsession,...
Comment lever le pied quand on est son propre patron ?
Margot a ouvert son propre établissement gastronomique avec son mari pour pouvoir prendre en indépendance. Elle trouve beaucoup de sens à être sa prop...
Pourquoi est-ce que je surinvestis mon rôle ?
Noé a toujours eu l'ambition de changer le monde. Elle s'est démenée à mener à bien des projets de documentaires sur le féminisme, le masculinisme, ma...
Comment trouver le difficile équilibre entre mon travail et ma famille ?
Lucie* (le prénom a été modifié) a 38 ans et deux enfants, de 3 ans et 10 mois. Alors qu’elle a toujours été carriériste et en recherche d’un poste bi...
Comment faire face à ma direction qui me court-circuite ?
Alice* (*le prénom a été modifié) dirige une équipe de communication jeune et soudée. Depuis un an, elle a su reconstruire un pôle joyeux et impliqué,...
Comment me remettre de mon boss toxique ?
Michel* (*le prénom a été modifié), a quitté une entreprise dans laquelle il souffrait d’un management toxique et psychologiquement violent. Mais il r...
Comment gérer ma relation de couple cachée avec mon collègue ?
Cela fait plus d’un an et demi que Léonie* (*le prénom a été modifié) essaye d’avoir une promotion. Celle-ci n’arrive pas, et Léonie commence à souffr...
Comment retrouver de la motivation dans ce job que je ne veux pas quitter ?
Sarah* a un métier qu'elle adorait. Mais depuis quelques mois, elle n'arrive plus à se concentrer, elle procrastine, elle ne voit plus l'utilité de ce...
Émotions (au travail) revient avec... un psy du travail
Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustratio...
Comment avoir confiance en soi au travail ? [Coup de ❤️]
La confiance en soi, c’est une sorte d’incantation magique, un concept tout aussi nébuleux que gratifiant. Le remède qui nous permettrait de transform...
A-t-on vraiment besoin de gagner plus ? [Coup de ❤️ ]
Quel est le lien entre l’argent et le bonheur ? Est-ce que pour être plus heureux, il faut gagner plus ? Dans cet épisode, Maud de Carpentier interrog...
A quel point faut-il être transparent·e au travail ? [Coup de ❤️ ]
Dans le monde du travail, il faut souvent être tactique, stratégique, sur ce qu’on partage ou pas, que ce soit à ses collègues, à sa hiérarchie, ou au...
Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ? [Coup de ❤️ ]
Vous aussi vous avez cette petite voix dans votre tête qui vous chuchote constamment que vous n’êtes pas à la hauteur ? “Je ne suis pas capable de fai...
Comment laisser s’exprimer sa colère au travail [Coup de ❤️ ]
REDIFFUSION. La colère, dans le milieu du travail, est omniprésente. La colère peut exploser pour une cafetière qui ne répond plus ou pour un client q...