Endlich ICH!
Kanal tafsilotlari
Endlich ICH!
Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser...
So'nggi epizodlar
338 epizod
#333 Wenn der Kopf zerspringt: Psychosomatische Ursachen von Kopfschmerzen & Migräne
In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Körper und Psyche ein. Du erfährst, warum Kopfschmerzen und Migräne nicht nur neurologisch...
#332 Der Körper spricht zuerst
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie unser Körper oft schon reagiert, bevor wir bewusst verstehen, was gerade passiert. Emotionen, Stress, Intu...
#331: DAS hindert dich daran dein Ziel zu erreichen
Alles, was du dir im Leben wünschst: Erfolg, Zufriedenheit, Veränderung, Gesundheit ist im Grunde genommen nur einen Gedanken entfernt. Und trotzdem k...
#330 Wenn der Schmerz dich überrolt – Wie alte Wunden Heilung finden können
In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Verbindung zwischen emotionalen Verletzungen und körperlichen Symptomen.
Du erfährst:...
#329 Meditation leicht gemacht
Wie du Blockaden beim Meditieren lösen kannst.
Fühlst du dich manchmal frustriert, wenn du meditierst – weil der Kopf nicht still wird od...
#328 Geführte Meditation zur Aktivierung deiner inneren Heilkräfte
Diese Meditation führt dich auf eine sanfte, aber kraftvolle Reise zu dir selbst.
Sie hilft dir, alte mentale und emotionale Wunden zu he...
#327 Das brauchst du für ein glückliches Leben
In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Verbindung zwischen Visualisierung und Meditation ein. Du erfährst, warum dein Geist nicht zwischen V...
#326 Verändere DAS und du bekommst, was du dir wünscht.
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Energie direkten Einfluss auf Materie hat – und damit auch auf unser Leben. Wir beleuchten, wie Gedanken,...
# 325 Dieser Gedanke ändert ALLES– der Gamechanger für dein Mindset.
Wie oft lassen wir uns von unserem Ego antreiben – vom Wunsch nach Anerkennung, Sicherheit oder Kontrolle? Und wie selten halten wir inne, um auf die...
# 324 SO HEILST DU NICHT!
In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Körper Ruhe und Entspannung braucht, um Heilungsprozesse überhaupt in Gang setzen zu können. Wir scha...
#323 Der Kampf gegen dich selbst- Autoimmunerkrankungen verstehen
Autoimmunerkrankungen: Ursachen, Psyche & 5 erste Schritte zur Heilung
Autoimmunerkrankungen nehmen weltweit zu – doch was steckt eigent...
#322: Dein Geist als Medizin- Heilung beginnt im Kopf
In dieser Podcastfolge tauchen wir in die faszinierende Frage ein, wie wir durch die Kraft unserer Gedanken Heilung erfahren können.
Inspiriert...
#321 Meditation für tiefe Selbstheilung
Willkommen zu dieser Folge. Heute spreche ich über ein faszinierendes Thema, das immer mehr Menschen in ihrem Leben nutzen: die Aktivierung der eigene...
#320 Heilung folgt der Energie – Diese Einstellung & Energie hilft dir bei deiner Selbstheilung
In dieser Folge spreche ich über ein zentrales Prinzip in der Selbstheilung: Heilung folgt der Energie.
Was bedeutet das konkret? Wie kan...
#319 Sei dein eigenes Wunder – Erste Schritte in die Selbstheilung
In dieser inspirierenden Folge erfährst du, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst und lernst, wieder Vertrauen in deinen Körper und deine inner...
#318 Dein Körper hört zu- von der Selbstliebe zur Selbstheilung.
Was, wenn Selbstliebe mehr ist als nur ein Gefühl – sondern der Schlüssel zu echter Heilung?
In dieser Folge erfährst du, wie tief verbun...
#317: Ein neues ICH: Wie du dich selbst neu kreieren kannst
Spürst du, dass dein altes Ich nicht mehr passt?
Funktionierst du – aber lebst nicht wirklich?
Dann ist diese Folge für dich...
#316 Vom Frust, nicht gut genug zu sein
Kennst du das Gefühl, ständig zu zweifeln, dich mit anderen zu vergleichen und nie „gut genug“ zu sein – egal, wie sehr du dich anstrengst? Dann ist d...
#315 Wieso komm ich nicht los? Energetische Verbindungen lösen.
In dieser Folge spreche ich über ein tiefes, oft unsichtbares Thema: energetische Schnüre und karmische Verstrickungen – und wie du dich liebevoll dav...
#314 Wie Adrenalin deine Beziehung sabotieren kann
Warum stürzt sich jemand ständig ins nächste Abenteuer, Extremsport oder in ein neues Drama – selbst, wenn die Beziehung darunter leidet? In dieser Fo...
#313 Wenn Stille Angst macht. Warum viele Menschen die Ruhe nicht aushalten.
Stille bedeutet für viele nicht Entspannung, sondern Unruhe. Warum? In dieser Folge gehen wir der spannenden Frage nach: Warum macht uns Ruhe manchmal...
#312 Drama als Droge- warum dein Körper immer wieder Stress sucht.
Kennst du das Gefühl, immer wieder in ähnliche belastende Situationen zu geraten – sei es in der Beziehung, im Job oder im eigenen Körper? Vielleicht...
#311- Heilsame Loslassmeditation für die Befreiung aus narzisstischen Beziehungen
In dieser besonderen Folge erwartet dich eine kraftvolle, tief heilende Loslassmeditation, die dich auf deinem Weg der Befreiung und Selbstfindung beg...
#310 WIE ICH MICH AUS DEM SCHMERZ HOLTE
In dieser bewegenden und inspirierenden Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise durch eine Zeit der körperlichen und emotionalen Her...
#309: Narzissmus – warum ich selbst daran zerbrochen bin
In dieser Folge wird es ehrlich, verletzlich und sehr persönlich.
Ich spreche zum ersten Mal öffentlich darüber, wie mein eigenes Coaching-Them...
#308 Wenn Helfen krank macht- mein letzter Schritt als Narzissmus- Coach
Jahre der Aufklärung.
Tausende Gespräche.
Unzählige Seelen, denen ich helfen durfte – und doch blieb meine eigene immer öfter auf der Stre...
#307 Küss mich toxisch- Farina Deutschmann erzählt aus ihrem Leben und ihrem Buch
Ich freue mich riesig, Farina Deutschmann heute in meinem Podcast zu Gast zu haben. Sie hatte den Mut, ihre Erlebnisse mit einem narzisstischen Partne...
#306 Ich musste alles tragen und ertragen- Selina erzählt.
In dieser bewegenden Folge spricht Selina offen über ihre Kindheit, die geprägt war von Angst, Verantwortung und Einsamkeit. Schon als junges Mädchen...
#305 Wie narzisstische Erziehung dein Selbst zerstört- Marina erzählt.
In dieser tief berührenden Episode spricht Marina über ihre Kindheit, die geprägt war von toxischen Erziehungsmethoden und Verhaltensmustern der Elter...
# 304 Gefangen im Netz des Narzissten – Isas Weg in die Freiheit
In dieser bewegenden Episode erzählt Isa ihre Geschichte: Über 14 Jahre lebte sie an der Seite eines narzisstischen Partners. Gemeinsam bekamen sie zw...
#303 Wenn er plötzlich Schluss macht!
📌 Thema dieser Episode:
Eben noch warst du sein Lebensmittelpunkt – jetzt bist du aus seinem Leben gelöscht, als hätte es dich nie gegeb...
#302 Ich wollte nicht wieder scheitern!
📌 Thema dieser Episode:
Bea wusste, dass er nicht gut für sie war. Doch die Angst vor dem Scheitern hielt sie fest. In dieser Folge erzä...
#301 Wechselmodell trotz süchtigem Vater?
In dieser Folge tauche ich mit Gabriele tief in die erschreckende Realität ein, wie narzisstische Väter das Rechtssystem für ihre eigenen Zwecke missb...
#300 So quälen Narzissten!
Herzlich Willkommen zu meiner 300. Podcastfolge! Unbelieveable!
In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, wie ein Narzisst dich so quält, dass...
#299 Am schlimmsten war die Isolation.
In dieser aufschlussreichen Episode berichtet Jeanette wie ihr narzisstischer Partner sie isolierte und welche psychologischen Mechanismen dabei eine...
#298 Machtmissbrauch am Arbeitsplatz
In dieser Episode nimmt Jennifer euch mit auf eine spannende Reise in die Welt eines narzisstischen Chefs. Jennifer erzählt von den typischen Verhalte...
#297 Mein Alptraum mit einem grandiosen und einem verdecken Narzissten- Julia Aurelia erzählt.
Ich bin so voller Freude darüber die wundervolle Julia Aurelia in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Julia Aurelia ist eine der führenden YouTuberinne...
#296 Das passiert, wenn du einen Narzissten enttarnst.
In dieser Folge gehe ich der Frage nach, wie Narzissten reagieren, wenn ihre Maske fällt und sie enttarnt werden. Oft ist ihre Reaktion ein turbulente...
#295: Gefangen in der Sucht nach einem Narzissten
Thema der Episode:
Warum fühlen wir uns von Narzissten so stark angezogen? Warum ist es so schwer, sich aus einer toxischen Beziehung zu...
#294 Hilfe meine Frau ist eine Opfernarzisstin- Bernd erzählt.
Bernd war offen für einen Rollentausch, um seiner Frau die Karriere zu ermöglichen. Dennoch merkt er, dass egal, was er macht, sie immer unzufrieden i...